| Manfaat tidur siang. | |
|
|
Pengirim | Message |
---|
tiozz
Jumlah posting : 451 Join date : 31.05.10 Age : 30 Lokasi : Tegal
| Subyek: Manfaat tidur siang. Fri Jun 04, 2010 6:18 am | |
| Meluangkan waktu untuk tidur siang di sela-sela mengerjakan tugas-tugas yang sulit ternyata bisa membuat pekerjaan terasa lebih ringan setelah bangun tidur. Para peneliti dalam laporannya di jurnal Current Biology menawarkan bukti bahwa tidur siang bisa jadi strategi agar ilmu yang diserap lebih baik. Penelitian dilakukan terhadap 99 responden yang diminta duduk di depan layar komputer dan mempelajari tata letak (lay out) sebuah tempat berbentuk labirin berbentuk tiga dimensi. Mereka diminta mencari rute untuk kembali ke titik awal. Sementara itu, secara berkala, gambar pohon ditampilkan secara acak. Ternyata, para responden yang mengambil jeda untuk tidur siang dan bermimpi tentang tugas tata letak tadi memiliki performa yang lebih baik dibanding mereka yang tidak tidur siang atau tidak bermimpi. Bentuk mimpi yang dilaporkan tidak harus berupa gambar tata letak, tetapi juga sekadar musik dari gambar-gambar tersebut. Para peneliti menyimpulkan, sebuah mimpi adalah tanda bahwa otak bekerja pada level yang sama dalam kehidupan nyata. "Mimpi merupakan bentuk bahwa otak mencari asosiasi dari proses memori yang bisa dipakai pada masa mendatang," kata Robert Stickgold, PhD, dari Center for Sleep and Cognition dari Harvard Medical School. Ditambahkan, bukan mimpi yang membuat daya ingat lebih baik. Namun, mimpi adalah tanda bahwa bagian bawah sadar otak bekerja keras untuk mengingat. Dengan kata lain, mimpi adalah efek samping dari proses memori. Para peneliti meyakini, sebaiknya belajar dengan keras dilakukan sebelum tidur atau mencari jeda untuk tidur siang di sela-sela periode waktu belajar. | |
|
| |
danny
Jumlah posting : 248 Join date : 01.06.10 Age : 49 Lokasi : HOST POST AREA CITY
| Subyek: gimana mau tidur. Fri Jun 04, 2010 8:27 pm | |
| Tidur siang..?? gak Bisa coy
pulang kerjanya saja paling cepat jam 4.
repot Boz. | |
|
| |
tiozz
Jumlah posting : 451 Join date : 31.05.10 Age : 30 Lokasi : Tegal
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Fri Jun 04, 2010 11:12 pm | |
| cuma saran boz.. | |
|
| |
agoenk
Jumlah posting : 600 Join date : 31.05.10 Lokasi : slawi, tegal , jateng , indonesia
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Fri Jun 04, 2010 11:17 pm | |
| - danny wrote:
- Tidur siang..??
gak Bisa coy
pulang kerjanya saja paling cepat jam 4.
repot Boz. ya dipercepat ajah....jam 1 dah pulang...xuxxixuxiuxiuxix | |
|
| |
tiozz
Jumlah posting : 451 Join date : 31.05.10 Age : 30 Lokasi : Tegal
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 2:22 am | |
| hahaha..kalo maksa gitu mah takut disunat boz nya gan.. | |
|
| |
agoenk
Jumlah posting : 600 Join date : 31.05.10 Lokasi : slawi, tegal , jateng , indonesia
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 7:45 am | |
| - tiozz wrote:
- hahaha..kalo maksa gitu mah takut disunat boz nya gan..
wkwkwkwk gitu yah ....xiuxiuxxi | |
|
| |
xkikyx
Jumlah posting : 280 Join date : 05.06.10 Age : 38 Lokasi : Slawi Grindkore
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 11:24 am | |
| lakukan selagi ada waktu saja kawan.... gak usah terlalu di paksa... gak enak | |
|
| |
danny
Jumlah posting : 248 Join date : 01.06.10 Age : 49 Lokasi : HOST POST AREA CITY
| Subyek: betul Sun Jun 06, 2010 7:03 pm | |
| betul BOZ....
AKU setuju Boz....
semampunya saja. | |
|
| |
xkikyx
Jumlah posting : 280 Join date : 05.06.10 Age : 38 Lokasi : Slawi Grindkore
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 7:40 pm | |
| - danny wrote:
- betul BOZ....
AKU setuju Boz....
semampunya saja. sing penting wis pada paham manfaat'e apa kue tidur siang blih john.... | |
|
| |
danny
Jumlah posting : 248 Join date : 01.06.10 Age : 49 Lokasi : HOST POST AREA CITY
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 7:48 pm | |
| yen manten baru piye ...???? | |
|
| |
xkikyx
Jumlah posting : 280 Join date : 05.06.10 Age : 38 Lokasi : Slawi Grindkore
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 8:25 pm | |
| - danny wrote:
- yen manten baru piye ...????
takon sing wis pernah bae lah....... nyong tah ora melu² | |
|
| |
danny
Jumlah posting : 248 Join date : 01.06.10 Age : 49 Lokasi : HOST POST AREA CITY
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 9:04 pm | |
| OK . Om admin enake tidur siang apa belajar siang..??
soale lagi semsteran .. | |
|
| |
tiozz
Jumlah posting : 451 Join date : 31.05.10 Age : 30 Lokasi : Tegal
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Sun Jun 06, 2010 10:14 pm | |
| tidur aja bro biar fresh lagi tu otak yang dah panas habis bwt mikir.. | |
|
| |
danny
Jumlah posting : 248 Join date : 01.06.10 Age : 49 Lokasi : HOST POST AREA CITY
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. Mon Jun 07, 2010 8:16 pm | |
| ooo '
kaya kue bae
ya wis
nunut mawon | |
|
| |
Sponsored content
| Subyek: Re: Manfaat tidur siang. | |
| |
|
| |
| Manfaat tidur siang. | |
|